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一分钟测试你的颈椎问题
颈椎病,越来越常见,也越来越年轻化。长期伏案工作、低头玩手机、久坐看电视、不良睡姿等,都是我们熟知的危险因素,却鲜有人真正的去改善这些不良习惯。
颈椎病,看似只是颈椎出了问题,但随着病情的发展,其实会伤及全身。首先,颈椎作为脊柱中灵活性最大、活动频率最高的节段,随着病情的发展,势必会影响到个人活动功能,甚至稍微一个转头都可能觉得不适。
其次,颈椎病有可能压迫到神经,不仅会引起头晕头痛、耳聋耳鸣等症,还可能诱发瘫痪、中风等疾病,甚至与常见的失眠、肠胃功能紊乱等都有关。
一分钟测试你的颈椎问题:
1.抬头,感觉脖子酸痛、僵硬
2.不止脖子酸痛,牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感
3.容易出现睡觉落枕,醒后脖子活动受限
4.牵连至胳膊,感觉不得劲、疼痛、麻木,开始出现视力模糊,这一级已经相当严重了
5.走路发飘,甚至因为脖子活动受限、视力下降等原因导致无法走直线
6.脖子、肩膀、胳膊等活动受限,无法正常写字
7.吃饭只能用勺子,无法正常使用筷子
8.走路像踩在棉花上,一脚深,一脚浅
9.小便、大便、性功能出现难言之隐
10.问题大了,可能连床都下不来一般人可能只是在第1级,如果出现第2、3级时,就该重视起来,采取相应措施了,再往下可就严重了。
1.抬头,感觉脖子酸痛、僵硬
2.不止脖子酸痛,牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感
3.容易出现睡觉落枕,醒后脖子活动受限
4.牵连至胳膊,感觉不得劲、疼痛、麻木,开始出现视力模糊,这一级已经相当严重了
5.走路发飘,甚至因为脖子活动受限、视力下降等原因导致无法走直线
6.脖子、肩膀、胳膊等活动受限,无法正常写字
7.吃饭只能用勺子,无法正常使用筷子
8.走路像踩在棉花上,一脚深,一脚浅
9.小便、大便、性功能出现难言之隐
10.问题大了,可能连床都下不来一般人可能只是在第1级,如果出现第2、3级时,就该重视起来,采取相应措施了,再往下可就严重了。
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