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一年之计在于春， 再忙莫忘春养生！
民间有一句俗语，叫做“一年之计在于春”。在自然界气候的变化过程中，春季是非常重要的，春季是生发的季节，也是头发生长的黄金时期，人的身体在春季保健是最适宜的。
那么在春季应该如何合理生发呢？
排毒
洗护产品的硅油堆积、烫染产品残留头皮以及经络淤堵，都容易造成皮屑及毒素堵塞毛孔。想要在春季合理生发，就必须进行头皮深层排毒。
多梳头
《养生论》中说，“春三月，每朝梳头一二百下。 ”选用木梳、牛角梳或按摩梳，每天坚持梳头一二百次到头皮微热，能够改善头皮环境，疏通经络，加快血液循环，促进头发生长！
勤按摩
食疗
多吃新鲜鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等食物，其中的蛋白质是头发的天然助长剂。
多吃胡萝卜、菠菜、莴笋、动物肝脏、虾，以及杏仁、核仁等干果，补充多种维生素，能够促进头皮代谢，补充发根营养。
多吃绿色蔬菜有助于微量元素充足，其中铁、碘、碱性无机盐等元素都有利于头部供养，头皮排毒，改善掉发。
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